赛事组别
个人组
| 10公里个人组 (年龄组别以出生年份计算) | |||
| 男子组 | 女子组 | ||
| 组别 | 出生年份 | 组别 | 出生年份 |
| 男子青年组 | 2007 - 2010 | 女子青年组 | 2007 - 2010 |
| 男子成人组 | 1997 - 2006 | 女子成人组 | 1997 - 2006 |
| 男子壮年组 | 1987 - 1996 | 女子壮年组 | 1987 - 1996 |
| 男子先进组 | 1977 - 1986 | 女子先进组 | 1977 - 1986 |
| 男子元老组 | 1967 - 1976 | 女子元老组 | 1976 或以前 |
| 男子长青组 | 1966 或以前 | -- | -- |
| 3公里个人组 (年龄组别以出生年份计算) | |||
| 男子组 | 女子组 | ||
| 组别 | 出生年份 | 组别 | 出生年份 |
| 男子少年1组 | 2013 - 2014 | 女子少年1组 | 2013 - 2014 |
| 男子少年2组 | 2011 - 2012 | 女子少年2组 | 2011 - 2012 |
| 男子青年组 | 1997 - 2010 | 女子壮年组 | 1997 - 2010 |
| 男子壮年组 | 1987 - 1996 | 女子壮年组 | 1987 - 1996 |
| 男子先进组 | 1977 - 1986 | 女子先进组 | 1986 或以前 |
| 男子元老组 | 1976 或以前 | -- | -- |
| 1公里个人组 (年龄组别以出生年份计算) | |||
| 男子组 | 女子组 | ||
| 组别 | 出生年份 | 组别 | 出生年份 |
| 男子少年1组 | 2017 - 2018 | 女子少年1组 | 2017 - 2018 |
| 男子少年2组 | 2015 - 2016 | 女子少年2组 | 2015 - 2016 |
队际组别
| 队际 | 赛事距离 | 组别 | 出生年份 | 每队人数 | ||
| 学校 | 10公里 |
男子 16岁 或以上 |
女子 16岁 或以上 |
混合男女子 16岁或以上 |
2010 或以前 |
4 |
| 机构 |
男子 18岁 或以上 |
女子 18岁 或以上 |
混合男女子 18岁或以上 |
2008 或以前 |
||
| 无烟夥伴 |
混合男女子 18岁或以上 |
2008 或以前 |
2 | |||
| 队际 | 赛事距离 | 组别 | 出生年份 | 每队人数 | ||
| 学校 | 3公里 |
男子 12岁 或以上 |
女子 12岁 或以上 |
混合男女子 12岁或以上 |
2014 或以前 |
4 |
| 机构 |
男子 18岁 或以上 |
女子 18岁 或以上 |
混合男女子 18岁或以上 |
2008 或以前 |
||
| 无烟夥伴 |
混合男女子 18岁或以上 |
2008 或以前 |
2 | |||
- 队际组别成绩不会与个人组别成绩一并计算。
- 每名参加者只限报1队。
- 学校及机构组别所有队员须为同一学校/机构之成员，而领取选手包时须出示证明文件。
- 学校及机构组别每队人数为4名，总成绩以所有队员时间的总和计算，如时间相同，则比较该队最後一位队员冲线时间，较快者为之胜出。
- 无烟夥伴组每队人数为2名，总成绩以队员的平均完成赛事时间计算，如时间相同，则比较该队最後一位队员冲线时间，较快者为之胜出。
- 无烟夥伴组其中1人须为吸烟者/现正戒烟者，主办机构有权要求参加者接受一氧化碳呼气测试/可的宁口水测试以核实身份。如有虚报资料将会被取消参赛资格。
无烟家庭组
| 距离 | 组别 | 出生年份 | 每队人数 |
| 800米 |
18岁或以上成人 及4-10岁小童 |
成人：2008或以前 小童：2016-2022 |
2 |
- 每名参加者限报1队。
- 非计时赛，队伍完成赛事後更可参与游戏摊位以获得不同的印章，储满指定数量之印章可获精美奖品乙份。