全城無煙跑
無煙健兒大募集
最新消息
2019-02-18
詳情
全城無煙跑
研究發現跑步可以幫助戒煙及減少吸煙量，而戒煙後運動表現可以大大提升。委員會將於2019年1月13日(星期日)舉辦「全城無煙跑」，藉此鼓勵吸煙人士戒除煙癮，同時推動大眾建立健康無煙的生活模式。
比賽設10公里、3公里及800米賽事，分別以個人、家庭、學校、機構及無煙Buddy等組別競逐多個奬項。每位參賽者可獲得精美選手包一份，包括T恤、運動毛巾、運動索繩袋、號碼布連計時晶片及獎牌。比賽當日於賽事場地亦設有「全城無煙嘉年華」，設有多個有趣好玩的無煙攤位遊戲及資訊攤位，適合一家大細參與，無煙健兒B. Duck更會到場與大家見面！
無煙健兒大募集
無煙健兒一分鐘挑戰
「消磨時間」、「減壓」及「提神」是不少吸煙者開始吸煙及戒煙失敗的原因，其實做運動也可以達致相同甚至更佳的效果，有時間的話不如做運動啦！
立即接受「無煙健兒一分鐘挑戰」，善用一分鐘的時間動動身體，所謂積少成多。接受挑戰的市民更可將記錄短片上載到本網頁，挑戰成功並以有趣手法攝錄開心運動時刻的參加者將有機會贏取運動相機及其他豐富獎品。詳情
資料來源：1 Carly S.Priebe, John Atkinson, Guy Faulkner (2017) Run to Quit: An evaluation of a scalable physical activity-based smoking cessation intervention