賽事組別
個人組
| 10公里個人組 (年齡組別以出生年份計算) | |||
| 男子組 | 女子組 | ||
| 組別 | 出生年份 | 組別 | 出生年份 |
| 男子青年組 | 2007 - 2010 | 女子青年組 | 2007 - 2010 |
| 男子成人組 | 1997 - 2006 | 女子成人組 | 1997 - 2006 |
| 男子壯年組 | 1987 - 1996 | 女子壯年組 | 1987 - 1996 |
| 男子先進組 | 1977 - 1986 | 女子先進組 | 1977 - 1986 |
| 男子元老組 | 1967 - 1976 | 女子元老組 | 1976 或以前 |
| 男子長青組 | 1966 或以前 | -- | -- |
| 3公里個人組 (年齡組別以出生年份計算) | |||
| 男子組 | 女子組 | ||
| 組別 | 出生年份 | 組別 | 出生年份 |
| 男子少年1組 | 2013 - 2014 | 女子少年1組 | 2013 - 2014 |
| 男子少年2組 | 2011 - 2012 | 女子少年2組 | 2011 - 2012 |
| 男子青年組 | 1997 - 2010 | 女子壯年組 | 1997 - 2010 |
| 男子壯年組 | 1987 - 1996 | 女子壯年組 | 1987 - 1996 |
| 男子先進組 | 1977 - 1986 | 女子先進組 | 1986 或以前 |
| 男子元老組 | 1976 或以前 | -- | -- |
| 1公里個人組 (年齡組別以出生年份計算) | |||
| 男子組 | 女子組 | ||
| 組別 | 出生年份 | 組別 | 出生年份 |
| 男子少年1組 | 2017 - 2018 | 女子少年1組 | 2017 - 2018 |
| 男子少年2組 | 2015 - 2016 | 女子少年2組 | 2015 - 2016 |
隊際組別
| 隊際 | 賽事距離 | 組別 | 出生年份 | 每隊人數 | ||
| 學校 | 10公里 |
男子 16歲 或以上 |
女子 16歲 或以上 |
混合男女子 16歲或以上 |
2010 或以前 |
4 |
| 機構 |
男子 18歲 或以上 |
女子 18歲 或以上 |
混合男女子 18歲或以上 |
2008 或以前 |
||
| 無煙夥伴 |
混合男女子 18歲或以上 |
2008 或以前 |
2 | |||
| 隊際 | 賽事距離 | 組別 | 出生年份 | 每隊人數 | ||
| 學校 | 3公里 |
男子 12歲 或以上 |
女子 12歲 或以上 |
混合男女子 12歲或以上 |
2014 或以前 |
4 |
| 機構 |
男子 18歲 或以上 |
女子 18歲 或以上 |
混合男女子 18歲或以上 |
2008 或以前 |
||
| 無煙夥伴 |
混合男女子 18歲或以上 |
2008 或以前 |
2 | |||
- 隊際組別成績不會與個人組別成績一併計算。
- 每名參加者只限報1隊。
- 學校及機構組別所有隊員須為同一學校/機構之成員，而領取選手包時須出示證明文件。
- 學校及機構組別每隊人數為4名，總成績以所有隊員時間的總和計算，如時間相同，則比較該隊最後一位隊員衝線時間，較快者為之勝出。
- 無煙夥伴組每隊人數為2名，總成績以隊員的平均完成賽事時間計算，如時間相同，則比較該隊最後一位隊員衝線時間，較快者為之勝出。
- 無煙夥伴組其中1人須為吸煙者/現正戒煙者，主辦機構有權要求參加者接受一氧化碳呼氣測試/可的寧口水測試以核實身份。如有虛報資料將會被取消參賽資格。
無煙家庭組
| 距離 | 組別 | 出生年份 | 每隊人數 |
| 800米 |
18歲或以上成人 及4-10歲小童 |
成人：2008或以前 小童：2016-2022 |
2 |
- 每名參加者限報1隊。
- 非計時賽，隊伍完成賽事後更可參與遊戲攤位以獲得不同的印章，儲滿指定數量之印章可獲精美獎品乙份。